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나를 지키는 똑똑한 복약 방법은?

이성현 기자 | 기사입력 2021/04/19 [12:45]
오피니언
칼럼/건강칼럼
나를 지키는 똑똑한 복약 방법은?
기사입력: 2021/04/19 [12:45] ⓒ 브레이크뉴스 대구경북
이성현 기자
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  © 유림인쇄 캡쳐

 ‘적을 알고 나를 알면 백전백승’이라는 말이 있듯, 약을 복용하는 데도 반드시 알아야 하는 것들이 있다. ‘약을 알고 나를 알면 무병장수’라는 마음가짐으로 우리 건강을 지키는 똑똑한 복약 방법에 대해 알아본다.

 

◇ 알약보다 가루약이 더 약효가 뛰어난가요?

 

약의 형태와 효능은 아무런 관계가 없습니다. 가루약은 캡슐이나 정제와 달리 몸속에서 녹아 약 성분이 용출되는 과정 없이 노출되어 있어 체내 흡수가 빠릅니다. 그래서 약 효과가 비교적 빠르게 나타날 수는 있지만 효능은 동일합니다. 캡슐이나 정제에 들어 있는 부형제나 제조 기법에 따라 위에서 녹지 않고 장까지 가는 것 등 종류가 다양하므로 캡슐을 개봉해서 내용물만 복용하거나 정제를 분쇄하여 가루약으로 만들어 먹으면 위장 장애가 있거나 부작용이 증가하는 등 문제가 생길 수 있습니다.

 

◇ 약은 꼭 식후 30분 이내에 먹어야 하나요?

 

약에 따라 식전에 먹거나, 식사와 관계없이 복용해도 되는 약이 있습니다. 또는 식사할 때 같이 복용해야 흡수가 더 잘 되는 약도 있습니다. 일반적으로 진통제 등은 공복에 복용하면 위장 장애를 일으킬 수 있어 식후 30분 이내에 복용하는 것이 좋습니다. 반면 약물의 흡수율이 공복 상태일 때 증가하는 제산제나 장용정 등은 식후 2~3시간이 지난 공복에 복용하는 것이 좋습니다.

 

◇ 약은 꼭 물과 함께 먹어야 하나요?

 

약을 먹을 때 물이 없다고 해서 음료수, 우유, 커피 등 다른 음료와 복용하는 것은 피해야 합니다. 음료수 대부분은 약 성분의 체내 흡수를 방해하며, 일부 약과 특정 음료를 함께 섭취할 경우 심장 박동 이상, 근육통 등 심각한 부작용을 초래할 수 있기 때문입니다. 예로 감기약에는 카페인이 함유돼 있어 카페인이 있는 커피와 함께 복용하면 가슴 두근거림, 현기증과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

◇ 영양제를 먹고 있는데 약을 함께 먹어도 되나요?

 

어떤 약은 함께 먹어도 문제가 없는 반면, 어떤 약은 심각한 부작용을 초래할 수 있어 전문의나 약사와의 상담이 필요합니다. 예를 들어 유산균과 항생제는 함께 복용하면 체내 유익균인 유산균도 사멸할 수 있어 항생제 복용 후 4~5시간 뒤에 유산균제를 복용하는 것이 좋습니다. 또한 영양제의 일부 성분은 특정 음식을 함께 먹었을 때 약효를 떨어트릴 수 있으므로 자세한 것은 전문의의 조언이 필요합니다.

 

◇ 약을 다른 사람과 나눠 먹어도 되나요?

 

약물 오남용 주요 사례 중 하나가 바로 예전에 처방받았던 약을 다시 복용하거나, 다른 사람과 나눠 먹는 것입니다. 약은 환자의 증상과 질환의 원인을 보고 전문의의 처방에 따라 조제되는 것이기에 증상이 같다고 해서 타인이 처방받은 약을 나눠 먹으면 절대 안됩니다. 타인의 약을 임의로 복용할 경우 부작용의 위험이 발생할 수 있습니다.

 

◇ 약에도 유효기간이 있나요?

 

약에도 유효기간이 있습니다. 약은 유효기간이 지나면 안전성과 효능을 보증할 수 없게 됩니다. 또한 개봉 후에는 사용 기간이 달라지므로 유효기간이 남았더라도 약을 제대로 보관하지 않으면 변질될 수 있습니다. 색깔이 변했거나 녹는 등 형태가 변한 경유, 습기가 너무 많은 곳이나 30도 이상 고온에 방치된 경우 등에는 미련 없이 약을 버리는 것이 바람직합니다.

 

<자료출처 : 한국건강관리협회 건강소식 2021년 4월호 발췌 글 : 전은경 국민건강보험 일산병원 약제팀장>

 

<아래는 구글번역기로 번역한 기사 전문이다.>

 

 How to take a smart medication that protects me?
 

As there is a saying, “If you know the enemy and know me, there are things you must know when taking medicine.” With the mindset of ‘Knowing medicine and knowing me, you can live without disease.’ We will learn how to take smart medicine to protect our health.

 

◇ Is powder medicine more effective than pills?

 

There is no relationship between the form and efficacy of the drug. Unlike capsules and tablets, powdered medicines are exposed to the body without dissolving and dissolving ingredients, so they are quickly absorbed into the body. So, although the effect of the drug can appear relatively quickly, the efficacy is the same. Depending on the excipients and manufacturing techniques contained in capsules or tablets, there are various types, such as those that do not dissolve in the stomach and go to the intestine, so if you open the capsule and take only the contents, or if you crush the tablet and eat it into powdered medicine, you may have gastrointestinal disorders or increase side effects. May occur.

 

◇ Do I have to take the medicine within 30 minutes after meals?

 

Depending on the medicine, there are medicines that can be taken before meals or that can be taken regardless of meals. Or, some medicines are better absorbed by taking them together with meals. In general, taking pain relievers on an empty stomach can cause gastrointestinal disorders, so it is recommended to take them within 30 minutes after meals. On the other hand, it is recommended to take antacids or enteric tablets, which increase when the absorption rate of the drug is on an empty stomach, on an empty stomach 2-3 hours after meals.

 

◇ Do I have to take medicine with water?

 

When you take the medicine, you should avoid taking it with other beverages, such as beverages, milk, coffee, etc., just because you don't have water. Most beverages interfere with the absorption of the drug's ingredients, and some drugs and certain beverages can cause serious side effects such as heart rhythm abnormalities and muscle pain. For example, cold medicines contain caffeine, so taking it with caffeinated coffee can cause side effects such as heart palpitations and dizziness.

 

◇ I am taking nutritional supplements, can I take medicine together?

 

Some medicines can be taken together without any problems, while some medicines can cause serious side effects, so you need to consult a doctor or pharmacist. For example, taking lactic acid bacteria and antibiotics together can kill the beneficial bacteria in the body, so it is recommended to take lactic acid bacteria 4 to 5 hours after taking the antibiotic. In addition, some of the ingredients in nutritional supplements may reduce the efficacy of certain foods when taken together, so you need to consult a specialist for more details.

 

◇ Can I share the medicine with other people?

 

One of the main cases of substance abuse is taking a previously prescribed drug again or sharing it with others. Medicines are prepared according to the prescription of a specialist by looking at the patient's symptoms and the cause of the disease. If you take someone else's medicine at your discretion, there may be a risk of side effects.

 

◇ Does the drug have an expiration date?

 

Drugs also have an expiration date. The safety and efficacy of the drug cannot be guaranteed after the expiration date. In addition, the period of use varies after opening, so even if the expiration date remains, the drug may be deteriorated if not properly stored. It is advisable to dispose of the medicine without regret when the color has changed or the shape has changed, such as melting, in a place with too much moisture or when it is left at a high temperature of 30 degrees or more.

 

<Data source: Excerpt from Korea Health Management Association Health News April 2021

 

Written by: Eun-kyung Jeon, Pharmaceutical Team Leader, National Health Insurance Ilsan Hospital>

브레이크뉴스 대구경북 본부장입니다. 기사제보: noonbk053@hanmail.net
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