【브레이크뉴스 포항】박영재 기자=포스코 포항제철소(소장 이동렬)가 임직원의 체계적인 건강관리를 위해 사내 메디컬 피트니스 센터에서 ‘8주 운동프로그램’과 ‘혈당 개선 12주 프로그램’을 운영하며 겨울철 건강 강화에 나섰다.

▲ 포스코 포항제철소 임직원들이 8주 운동프로그램에 참여하고 있다  © 포스코

‘8주 운동프로그램’은 임직원의 BMI 개선과 만성질환 관리를 목표로 운영되는 프로그램으로, 참여자들은 11월 초부터 전문 트레이너와 함께 40분간 질환별 맞춤 운동을 진행하고 있다. 직원들은 근무 일정에 맞춰 다양한 수업 유형을 선택해 참여할 수 있어 호응이 높다.

당뇨병 예방과 혈당 관리를 위한 ‘혈당 개선 12주 프로그램’도 큰 관심을 끌고 있다. 이번 참여자는 179명으로, 지난 차수 84명보다 두 배 이상 늘며 건강관리 필요성에 대한 인식이 확대된 것으로 나타났다. 해당 프로그램은 식단 관리, 운동 지도, 생활습관 교정 등을 포함한 체계적 관리 프로그램이다.

포스코 포항제철소는 참가자 전원에게 1:1 건강 코칭을 제공하며 전문가 상담을 통한 맞춤형 관리로 개인별 건강 습관 형성을 지원하고 있다. 실제 참가자 중 일부는 체중 7.9kg 감량, 고혈압·이상지질혈증 개선, 중성지방 699mg/dL 감소 등 눈에 띄는 건강 개선 효과를 보았다.

프로그램에 참여한 한 직원은 “전문 트레이너의 지속적인 지도 덕분에 혼자서는 어려웠던 식습관을 바꾸고 체력까지 눈에 띄게 좋아졌다”며 만족감을 전했다.

한편 포스코 포항제철소는 임직원 복지 증진과 지역사회 건강 증진을 위해 다양한 활동을 이어가고 있다. 포항 남구 지곡동 ‘포스코 한마당 체육관’에서는 임직원과 지역 주민을 대상으로 스쿼시, 배드민턴 등 생활체육 프로그램을 운영하고 있으며, 정기 헌혈 행사 등을 통해 지역사회 공헌 활동도 적극 실천하고 있다.

<구글 번역으로 번역한 영문 기사의 전문 입니다. 번역에 오류가 있을 수 있음을 밝힙니다.>

 POSCO Pohang Works Expands Employee Health Management Programs for Winter

POSCO Pohang Works (Director Lee Dong-ryeol) is operating an "8-Week Exercise Program" and a "12-Week Blood Sugar Improvement Program" at its in-house medical fitness center to systematically manage the health of its employees during the winter.

The "8-Week Exercise Program" aims to improve employees' BMI and manage chronic diseases. Participants have been working with professional trainers for 40 minutes of customized exercise, tailored to their specific condition, since early November. Employees can choose from a variety of class types to fit their work schedules, which has been highly responsive.

The "12-Week Blood Sugar Improvement Program," designed to prevent diabetes and manage blood sugar levels, is also attracting significant attention. This year's program attracted 179 participants, more than double the previous program's 84 participants, demonstrating a growing awareness of the importance of health management. The program is a systematic management program that includes diet management, exercise guidance, and lifestyle modification.

POSCO Pohang Works provides one-on-one health coaching to all participants, supporting the formation of individualized health habits through customized management based on expert consultations. Some participants have experienced significant health improvements, including a 7.9kg weight loss, improvements in hypertension and dyslipidemia, and a 699mg/dL reduction in triglycerides.

One employee who participated in the program expressed satisfaction, saying, "Thanks to the continuous guidance of professional trainers, I was able to change my eating habits, which I had struggled with on my own, and my physical strength has improved significantly."

Meanwhile, POSCO Pohang Works continues various activities to promote employee well-being and the health of the local community. The "POSCO Hanmadang Gymnasium" in Jigok-dong, Nam-gu, Pohang, offers recreational sports programs such as squash and badminton for employees and local residents. The company also actively contributes to the local community through regular blood donation events.