【브레이크뉴스 영양】이성현 기자=영양군보건소가 겨울철 활동량 감소로 인한 지역 어르신들의 건강 저하를 예방하고 신체기능 향상을 돕기 위해 오는 1월부터 5월까지 ‘신나는 운동교실’을 운영한다.

▲ 영양군보건소, 2026년 신나는 운동교실  © 영양군

이번 프로그램은 관내 14개 마을 어르신을 대상으로 마을회관과 경로당 등 생활 밀착형 공간을 활용한 순회 방식으로 진행된다. 전문 강사가 직접 마을을 방문해 유산소 운동과 근력 강화 운동, 생활체조, 라인댄스, 밴드 운동 등 어르신들의 눈높이에 맞춘 다양한 신체활동 프로그램을 제공할 예정이다.

영양군보건소는 이번 운동교실을 통해 관절 기능 유지와 체력 향상, 낙상 예방 등 어르신 건강관리의 핵심 요소를 강화하고, 겨울철 부족해지기 쉬운 신체활동을 효과적으로 보완해 일상생활 속에서 지속 가능한 건강관리 기반을 마련한다는 계획이다.

영양군보건소 관계자는 “추운 겨울철에도 어르신들이 건강하고 활기찬 생활을 이어갈 수 있도록 프로그램 운영에 만전을 기하겠다”며 “앞으로도 지역 특성과 주민 수요를 반영한 맞춤형 건강증진 프로그램을 지속적으로 추진해 군민 삶의 질 향상에 기여하겠다”고 말했다.

<구글 번역으로 번역한 영문 기사의 전문 입니다. 번역에 오류가 있을 수 있음을 밝힙니다.>

Yeongyang County Public Health Center Protects Seniors' Health... Operates "Exciting Exercise Class"

Yeongyang County Public Health Center will operate "Exciting Exercise Class" from January to May to prevent health declines among local seniors due to reduced winter activity and help improve physical function.

This program will be held in a rotating format, utilizing community centers and senior centers, targeting seniors in 14 villages within the county. Professional instructors will visit each village to provide a variety of physical activity programs tailored to the needs of seniors, including aerobic exercise, muscle strengthening exercises, gymnastics, line dancing, and band training.

Through this exercise class, Yeongyang County Public Health Center aims to strengthen core elements of senior health management, such as maintaining joint function, improving stamina, and preventing falls. By effectively supplementing physical activity, which is often lacking during the winter, it aims to establish a foundation for sustainable health management in everyday life.

An official from Yeongyang County Public Health Center said, “We will do our best to operate the program so that the elderly can continue to lead healthy and active lives even during the cold winter,” and “We will continue to promote customized health promotion programs that reflect the characteristics of the region and the needs of residents, thereby contributing to improving the quality of life of the county residents.”